Überblick
In diesem Kurs geht es nicht um tolle Nordic-Walking Routen oder ein super Trainingsergebnis, es geht schlicht und einfach um Technik.
Um eine gute Nordic-Walking Technik auszuführen braucht es Feedback von außen. Im Selbstexperiment ist es meist sehr schwer zu beurteilen, wo man noch Stellschrauben justieren kann. Wir helfen euch dabei!
Das Techniktraining findet an fünf aufeinander folgenden Samstagen in einer kleinen Gruppe mit max. 6 Teilnehmern statt. Der erste Termin in 2024 ist Samstag der 23. März.
Bitte meldet euch bis zum 10.03. über das Kontaktformular oder per WhatsApp (01774936112) für den Kurs an.
Teilnahmevoraussetzungen:
keine schwerwiegenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen
Was ist mitzubringen:
zum Walken taugliche Schuhe und Kleidung, wer hat kann gerne eine Trainingsuhr nutzen und natürlich Nordic-Walking Stöcke ...